飲食習慣對勃起有影響?醫師教你用犀利士改善
在大部分情況下,男性性功能的強弱主要取決於陰莖勃起的狀態,這將決定男性是否能正常乃至更好的完成性生活。然而在日常生活中有很多方方面面都會影響到男性的陰莖勃起,其中飲食習慣的問題常被忽略,這是除了器質老化以外對陰莖影響最大的因素。
那麼飲食習慣對男性陰莖的勃起影響究竟有多大?本期我們邀請到台中慈濟醫院泌尿科主治醫師-陳至正,除了講解這方面的相關內容之外,還將對如何用犀利士(cialis)改善勃起狀態的問題做出指導建議。
內容目錄
飲食習慣對勃起是否有影響
在日常生活中,飲食習慣將會決定身體很多方面的健康與狀態表現,健康的飲食習慣無疑對身體健康有益,並且還能增強抵抗力;而不健康的飲食習慣將會導致人體健康度下降,並且在一定程度還會導致容易患上各種疾病。
可以肯定的是飲食習慣確實會影響到男性陰莖的勃起,例如長期攝入高脂肪、高納、高糖等食物,不僅會一定程度上降低男性在性生活中的陰莖表現,還會導致各種其他慢性疾病,例如糖尿病、肥胖、心血管疾病等等。而犀利士雖然能夠增強男性陰莖勃起表現,但需要區分陽痿群體以及非陽痿群體,兩種群體在用藥上會有所不同。
會導致陰莖勃起降低的食物
影響陰莖勃起的食物 | 原因說明 |
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高脂肪食物 | 高脂肪食物可能會導致動脈硬化,影響血液流動,從而降低陰莖勃起的狀態表現 |
高鈉食物 | 鈉過多的攝入可能導致高血壓,影響血管健康,進而影響勃起功能 |
高糖食物 | 長期攝入高糖食物可能引發代謝症候群,影響血糖平衡,對勃起功能產生不良影響 |
高醣食物 | 高醣食物可能導致胰島素抵抗,同樣會降低男性陰莖勃起的表現 |
加工食品 | 含有過多添加劑與人工成分的食物,可能對整體健康乃至勃起功能造成不良影響 |
能增強陰莖勃起的食物
能增強陰莖勃起的食物 | 原因說明 |
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富含硝酸鹽的食物 | 包括菠菜、芝麻、紅菜頭等,這類食物有助於提高一氧化氮水平,促進血管擴張,一定程度上能增強陰莖勃起 |
富含精氨酸的食物 | 包括南瓜子、松子、牛奶等,精氨酸是合成一氧化氮的前驅物質,對於陰莖勃起有益 |
富含抗氧化劑的食物 | 包括藍莓、紅葡萄、綠茶等,有助於維護血管健康和陰莖組織的彈性,能增強陰莖勃起 |
高纖維食物 | 包括全穀食品、豆類、蔬菜等,有助於維持心血管健康,促進良好的血液流動,可增強陰莖勃起 |
富含Omega-3的食物 | 包括鮭魚、核桃、亞麻籽等,有助於降低炎症,促進血液流動,能一定程度上增強陰莖勃起 |
如何用犀利士改善陰莖勃起
犀利士是一款專用於陽痿(ED)全稱勃起功能障礙(Erectile dysfunction)的治療藥物,在功效表現上犀利士既能做到有效的控制陽痿症狀,其持續藥效時長更長達36小時,能為用藥者提供穩定長效的作用,是目前全球使用最廣泛的陽痿治療藥物之一。
那麼男性應該如何正確使用犀利士對陰莖勃起狀態進行改善呢?這分兩種情況,一種是存在陽痿症狀問題的改善,另一種則是不存在陽痿症狀問題下的使用,兩種不同情況在用法用量上會有所不同。
存在陽痿症狀的使用建議
如果本身已經存在陽痿問題,那麼有兩種用法可供選擇。一種是常規的依需用法,通常劑量在10mg-20mg之間,僅在有性生活需求時才用藥,如果沒有性生活需求就無需用藥;
另一種則是長期用法,以低劑量長期用藥的方式,達到對陽痿症狀的持續治療效果。兩種用法區別於依需用法能迅速控制症狀,但達不到治療效果,而長期用法則可以達到治療效果,但無法迅速快速的控制症狀。
無陽痿症狀的使用建議
如果沒有存在陽痿症狀,又想通過犀利士提升陰莖勃起狀態,那麼建議以低於陽痿患者用量的方式進行用藥。通常在2.5mg-5mg之間,取決於醫師或藥師對你的建議。因為醫師或藥師能根據你的具體情況,做出最適合你的用法用量。
總結
飲食習慣對於男性陰莖勃起各方面的影響非常大,為了性功能的健康乃至身體的健康,男性朋友一定要在日常生活中多加注意飲食習慣的健康。必要時可以咨詢營養師或專業的醫師,制定適合自己的飲食習慣。
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